24/01/2023 
6 minutos de leitura 
Futuro residente ou estudante de medicina, será que alguma vez você já se viu na seguinte situação? Veja abaixo!
Atolado de matérias para estudar, tendo que lidar com o internato e ainda frustrado por não estar vivendo tanto quanto gostaria, se divertindo vez ou outra e/ou passando tempo de qualidade com aqueles que ama?
Pois, após atendermos centenas de alunos, nós entendemos bem esse sentimento.
Além disso, sabemos que ele não é nada incomum para quem tem um sonho em mente: ser bem sucedido, passar na prova de Residência Médica e se especializar naquilo que deseja.
Não é incomum que a maioria dos estudantes, candidatos à Residência Médica nas mais diversas instituições do país culpem a si mesmos ou ao estudo por todo o stress e dor de cabeça do período, aumentando assim os sentimentos de insuficiência, ineficácia, medo e estagnação.
O que só contribui para afastar ainda mais esse candidato da aprovação.
No entanto, há vários modos de reverter esse problema!
Uma das soluções tem a ver com a capacidade que esse aluno tem de desfocar do macro e passar a focar nas pequenas mudanças que, se bem executadas, poderão tornar seu período de estudos muito mais produtivo.
Um fator que contribui para bons resultados com a concentração é o famoso “estado de flow” no momento do aprendizado.
No entanto, como sabemos que estudar concentrado durante longos períodos não é uma tarefa fácil, preparamos 3 dicas práticas para você implementar e melhorar sua concentração/foco nos estudos ainda hoje.
.Estudante: você sabe qual é o seu estilo de aprendizagem?
Caso desconheça, saiba que esse pode ser um dos principais fatores responsáveis pelo mau desempenho em seus estudos diários.
E não somos nós que afirmamos isso: é a ciência!
Nas suas pesquisas sobre aprendizagem, o educador Neil Fleming descobriu que todo o ser-humano tem um padrão de aprendizagem.
Para Neil, as pessoas podem aprender de maneira visual, auditiva, cinestésica (uso do corpo e espaço) ou, através da leitura/escrita.
Se você está se perguntando como fará para descobrir a sua forma de aprender, não tem jeito, você vai ter que testar!
Independente de qual o seu modelo de aprendizagem, será necessário adaptar seus materiais e métodos ao seu modo particular de aprendizagem.
Isso quer dizer que você terá que decidir entre utilizar, por exemplo, infográficos, vídeos, textos, apostilas etc.
É justamente por isso que a Aristo oferece diversas opções de aprendizagem estrategicamente pensadas e articuladas para melhor atender aos nossos diversos tipos de aluno.
São mapas mentais, revisões inteligentes, simulados e muitos outros materiais elaborados com foco na personalização do estudo.
Sabemos que o cérebro humano consegue sim manter a concentração em uma determinada atividade por um período de tempo considerável até, aproximadamente, 30 minutos, segundo pesquisas.
No entanto, além de haver diversos fatores externos capazes de diminuir bastante esse tempo, como, por exemplo, distrações, sons etc., é naturalmente muito difícil entrar em um estado de puro foco caso não haja uma ótima distribuição de tempo (tanto de produção quanto de pausa).
Até porque, quando o assunto é foco e produtividade, por incrível que pareça, a chave está nos intervalos.
Estude com um método que funcione para a sua realidade e ajude você a distribuir bem o seu tempo como o pomodoro, por exemplo.
Ele inclui as pausas que você precisa para recuperar a concentração e fixar aprendizados.
Inclusive, já falamos por aqui pelo blog sobre o método Pomodoro, caso queira saber mais sobre, só clicar aqui: Residência Médica 2023: Organização em 6 passos [+ 5 dicas]
Além disso, como um estudante que deseja obter os melhores resultados com eficácia máxima no seu dia-a-dia, foque em encontrar materiais objetivos com a estratégia certa para te fazer aprender o que importa.
Na Aristo, por exemplo, utilizamos o método baseado no que denominamos como “CCQ” (Conhecimento Chave por Questão) em todos os nossos materiais, desde os flashcards, simulados até as revisões inteligentes!
Um CCQ consiste, basicamente, na menor unidade sobre determinado tema/conteúdo na medicina que realmente irá gerar pontos no seu exame.
É aquele fator que não pode faltar, o elementar que funciona.
Essa foi a forma que encontramos de tornar nossos materiais mais objetivos, focados na meta e naquele 20% que pode trazer até 80% de melhoria na prova aos nossos alunos.
Dessa forma, eles atingem seus objetivos poupando tempo e com muito mais foco.
Você percebeu o quanto falamos por aqui sobre você buscar personalizar ao máximo o seu estudo e as estratégias para alcançar o que deseja que é a aprovação na Residência Médica dos sonhos.
Esse é um fator verdadeiramente relevante que precisa ser visto com atenção durante o seu planejamento.
Não bole uma estratégia mirabolante, prevendo, por exemplo, um estudo de 12 horas de concentração líquidas!
Sinto muito dizer, mas até mesmo os estudantes mais experientes vêem essa como uma meta extremamente ousada, principalmente quando tratamos sobre os candidatos à residência médica que tem um tempo limitado no dia-a-dia.
Nesse caso, o mais importante é ter o pé no chão quanto a sua disponibilidade para o estudo diário.
Para ajudar você a manter o foco no que importa e alcançar suas metas com materiais completos, claros e objetivos é que a nossa plataforma existe.
Nosso método de ensino baseia-se em evidências científicas e aplicamos as principais descobertas da ciência em nossos produtos para aumentar as suas possibilidades de alcançar a nota necessária.
Ao entrar na Aristo Class, você tem acesso a revisão Inteligente (100% personalizada pautada nos assuntos mais importantes conforme a sua prova e o seu objetivo) e ao simulado inteligente baseado em uma prova com características semelhantes às provas que você deseja passar.
Tudo para tornar ainda mais certo o seu caminho até a aprovação!
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